Sinulle, joka haluat liikkua ryhmässä, löytää yhteyden kehoosi ja vahvistaa itseäsi pintaa syvemmältä.
Pilateskursseilla on tarjolla alkeis- ja jatkotason ryhmät, jotka kokoontuvat kerran viikossa Mynämäen vanhalla yhteiskoululla.
Pilatestunnit pidän kurssi-muotoisina, jotta voit oikeasti huomata kehityksen. Muutos kehossa ei tapahdu hetkessä, mutta kurssin aikana tulet huomaamaan miten kehosi vahvistuu, vetreytyy ja löydät yhteyden itseesi.
Liity mukaan odotuslistalle ja kerron sinulle heti, kun ilmoittautuminen pilateskursseille on taas auki.
Haluan mukaan odotuslistalle
"Pilateksen myötä opin hallitsemaan kehoani"
Olen aina liikkunut paljon, mutta pilatestuntien myötä opin hallitsemaan kehoani ja löysin kehon luonnolliset liikeradat.
Pilateskurssi-asiakas
"Tunti vain hujahtaa ohi ja keho tuntuu lopuksi raukealta"
Tunnilla ajankulu jotenkin unohtuu, en katso kelloa enkä mieti muuta kun keskityn liikkeisiin ja kehooni. Tunnin lopussa kehossa on hyvä raukea olo.
Pilateskurssi-asiakas